不明白你的具体情况。不过可以说一下我的想法。

大学生自卑的原因有很多，可能是因为自己的学习成绩不理想，没有获得过什么荣誉或奖项，或者在人际交往中遭遇过挫折等等。以下是一些走出自卑的方法：

认识到自己的价值：每个人都有自己的价值和优点，要学会认识和发掘自己的优点，相信自己的能力。

积极面对挑战：不要因为失败或者挫折而自卑，要学会积极面对挑战，勇敢尝试，相信自己可以克服困难。

改变消极的思维方式：不要总是自我否定，要学会用积极的态度去看待问题，遇到困难时要想办法解决，而不是一味地自我否定。

增强自信心：要多参加一些社交活动，多与人交流，增强自己的社交能力和自信心。

学会接受和赞美自己：要学会接受自己的不足和缺点，但同时也要赞美自己的优点和成就，不要总是自我否定。

寻求帮助：如果自卑情绪严重影响到了自己的生活和学习，可以寻求专业心理咨询或者与亲友交流，寻求帮助和支持。

总结一下，走出自卑需要认识到自己的价值，积极面对挑战，改变消极的思维方式，增强自信心，学会接受和赞美自己，以及寻求帮助等方法，不断提升自己的自信心和自我认知，才能摆脱自卑情绪的困扰。

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文章来源：天狐定制

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