在考试来临的时候出现这样的心理，从某种程度上来说其实很正常。你之所以不自信，很大程度上恐怕还是在于你平时学习不够到位，本事没有磨练好，在考试来临的时候，你的心里自然会感觉有些紧张了。要想有效克服这种心理，关键之处是要努力学习，把基础打牢固，按照老师的要求，认真全面的进行复习做好准备，这样的话，准备工作做好了，你自然就不会那么紧张了。与此同时，你还要学会一定的心理暗示疗法，面对考试，你要努力告诉自己不必过于担忧，反正参加考试的人又不止你一个，只要认真对待了，就会有好的收获的。这样努力去做了的话，相信你就会在拥有深厚学习功底的同时拥有健康稳定的心理，以后去参加考试的时候，自然就会平安度过了。送给你一句话吧：如果平时都能像对待考试一样严肃认真，那么考试的时候就会像平时一样轻松自如！

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文章来源：天狐定制

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