活着是需要自信和勇气的，没有自信和勇气，生活就不会前进，下面是提高自信和勇气的几个诀窍：

1.要提高自信和勇气，得有强烈的渴望度，一定要生活的好，才需要提高自己的自信和勇气，从而使得自己心态改变，所以必须得知道自信和勇气是什么，自信和勇气就是当你遇到措手不及的事情时，你能坦然面对，你能勇敢的站出来说一句话，或者对应的做一件事就是自信和勇气。有了自信和勇气你自然而然的就自信了。

2.那如何提高自信和勇气，第一就是大声的说话，想想自己的环境是不是每天都是那么的死气沉沉，整个人因为在这样的环境下生活变得没有了激情没有了活力，成了一个半死不活的人，所以开始练习起来吧，练习大声的说话，即便没有人听你讲，请你对着自己的床讲，对着镜子讲，等等，一切的物体都是你训练大声说话的对象。

3.接下来就是帮助自己不认识的人，就像耶稣一样，用大爱帮助身边的陌生人，并借此机会和他们说话，和他们搭讪，从而和他们交往，和一个陌生人说话也需要自信和勇气，那么只要说的多了，我们的自信和勇气就会慢慢的提升了，记住，没有自信和勇气就没有荣誉。

3.每天是不是在重复一件事情呢？可以尝试做自己没有做过的事情，这样既可以让自己的身体获得健康，还可以摆脱自己单调的生活，从而为自己的生活又增添了一抹绿色。

4.最后，可以去陌生的地方独自旅行，如果工作没有时间，可以自己和领导商量，将休息的日子调在一块，然后独自踏上自己喜欢的城市，去看看山与水，接近大自然，感受大自然的奥秘。这样的生活是惬意的同时也会渐渐的提升我们的自信和勇气。

希望上述的方法可以帮助您提升自信和自信和勇气。

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文章来源：天狐定制

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