当身边的朋友总是与你攀比、打击你，甚至贬低你时，你可能会感到困扰和沮丧。然而，请记住，你不必总是忍受这种负面行为。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：

1. 保持冷静：在面对这种情况时，保持冷静和理智非常重要。避免与朋友发生冲突，以免事态恶化。

2. 沟通：尝试与朋友坦诚沟通，表达你的感受。告诉他们你不喜欢被攀比、贬低，希望他们能够尊重你。同时，了解他们的想法和动机，看看是否可以找到解决问题的办法。

3. 设定界限：设定一个明确的界限，让朋友知道你不喜欢这种行为。告诉他们你希望彼此之间的交流是真诚和尊重的。

4. 减少接触：如果沟通和设定界限都不起作用，你可能需要减少与这位朋友的接触，以避免进一步的压力和负面情绪。你可以选择减少与他们的见面次数，或者寻找其他志同道合的朋友。

5. 自我反省：有时候，我们自己的行为和言语可能会引起他人的不满。试着反省自己的言行，看看是否有需要改进的地方。

6. 求助于他人：如果你觉得自己无法应对这种情况，可以寻求亲朋好友、心理咨询师或辅导员的帮助。他们可以提供支持和建议，帮助你应对这种困境。

请记住，友谊应该是建立在相互尊重和支持的基础上的。如果你的朋友无法满足这些基本需求，你有权选择维护自己的心理健康和生活品质。

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文章来源：天狐定制

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