首先你自己要问下自己怯场的原因是什么？

一般来说，有几种可能：

1、准备不足，没有自信。那就加强准备吧。

2、没见过大场面，心中恐惧。这是很正常的现象，几乎每个人都会经历过。这样平时多联系多积累多表现，还有不要把那些听众想象得多么恐怖，他们也是人。就算他们指出你的不足，对于你自己而言，也是一种锻炼。多想想别人的言行，然后对照印证。慢慢反思，多多思考，循序渐进，一定会有提升。

3、语言障碍。这种情况很少，就算结巴也很多是紧张。想象自己是在跟朋友说话，他们都没有恶意，一定的。这说起来容易，但也要多练习。

4、心里一慌，脑中全忘。稍微有点紧张是正常现象，但是对于像类似我这种内向的人来说，忘词却很容易发生，多准备一点提示性的资料很有必要，小纸条写几个关键词就行。

希望对你有帮助。如果你性格内向，推荐你去看一本叫做《内向者优势》的书，算是有趣有用的一本书。

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文章来源：天狐定制

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