嘴笨不会聊天，可以通过积极倾听、提前准备话题、学习聊天技巧、多与人交往、增强自信心等方法进行改善。

首先，积极倾听是有效沟通的关键。当与他人交谈时，尽量保持专注，通过点头、微笑等方式表达你的兴趣和关注。倾听不仅可以让你更好地理解对方的观点，还可以让对方感到被尊重和理解，从而建立更深的联系。

其次，提前准备一些话题可以帮助你更好地参与聊天。你可以关注新闻、娱乐、体育等各个领域的信息，以便在交谈中有话可说。同时，了解对方的兴趣和爱好也是很重要的，这样你可以找到共同话题，让聊天更加愉快。

此外，学习一些聊天技巧也是很有帮助的。例如，你可以使用开放式问题来引导对话，让对方有更多机会表达自己的想法。同时，避免过多的自我陈述，而是尝试通过提问和倾听来了解对方。在表达自己的观点时，尽量保持客观和尊重他人的意见。

多与人交往也是提高聊天能力的有效方法。你可以参加社交活动、加入兴趣小组等，与不同类型的人进行交流。通过不断的实践，你可以逐渐提高自己的社交能力和沟通技巧。

最后，增强自信心也是非常重要的。相信自己的观点和意见是有价值的，不要害怕在聊天中表达自己的看法。同时，也要学会接受自己的不完美，不要过分担心自己的表现。通过积极的自我肯定和心理暗示，你可以逐渐建立起自信心，从而在聊天中更加自如和自信。

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文章来源：天狐定制

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