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我打篮球老是怯场，有什么方法能有效地克服这种心理作用。

作者：职业培训 时间： 2025-02-07 22:59:03 阅读：375

台下十年功台上一分钟！

1、加强基本功训练，保证场上紧张状态下动作不变形。

2、学会矜持、控球沉稳，加强主动侵略性，形成自己独特的打球风格和特长

3、淡化别人的看法，“脸皮厚”才能心态稳，自信很重要。

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文章来源：天狐定制

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