可以了解一下那种纠正驼背的斜面床垫，经常用它来纠正几个小时，然后再放上它带的特制的枕头正常睡觉就可以了，建议是多平卧。同时白天还要注意尽量昂首挺胸，多做护胸的运动等等。请参考 ！
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文章来源：天狐定制
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