别人评论你鼓励你的都是废话。什么青春期沙逼一样的。我给你几点实用得把。你是胆子小，怎么练胆子，你就多去户外走，跑步钓鱼，只要你喜欢的任何户外运动都可以。这样子可以改善你的心境，这些你一个人可以做到的吧。其次 不要老是一个人带着，多跟朋友同学出去逛街玩耍，因为，你人气不够也是你怯场的原因，课下跟几个同学玩耍开玩笑应该做得到吧。然后，没事去办公室问问老师题目，随便什么。。这也不难吧。我给你建议都是一对一的交流，这样可以慢慢养成习惯
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