利用休息时间培训可以拒绝。

首先，应当明确公司这种占用员工休息时间并带有强制性的培训不合理，是违法行为。其次，占用员工休息时间并带有强制性的培训按照《劳动法》及相关法规规定应属于加班，公司应支付职工加班工资。

法律依据

1、《劳动法》第四十一条有关延长工作时间的限制包括正常工作日的加点、休息日和法定休假日的加班。即每月工作日的加点、休息日和法定休假日的加班的总时数不得超过36小时。

2、《劳动法》第四十四条规定，休息日安排劳动者加班工作的，应首先安排补休，不能补休时，则应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。补休时间应等同于加班时间。法定休假日安排劳动者加班工作的，应另外支付不低于工资的百分之三百的工资报酬，一般不安排补休。

3、劳动部关于印发《关于贯彻执行＜中华人民共和国劳动法＞若干问题的意见》的通知 （劳部发〔1995〕309号）（此文件现在有效）中规定：休息日安排劳动者工作的，应先按同等时间安排其补休，不能安排补休的应按劳动法第四十四条第（二）项的规定支付劳动者延长工作时间的工资报酬。

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文章来源：天狐定制

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