俄国生理学家谢切诺夫说过：一切智慧的根源都在于记忆，学生记忆的知识有利于其认知结构的形成，有助于其终生能力与智慧的发展，那么，中学生应该怎样才能增强记忆效果呢？本人就多年的教育教学实践及自身的感受谈一些体会： 一、明确记忆的目的 在其他条件相同的情况下，记忆的目的越明确，越具体，则记忆的效果就越好。 二、理解记忆的材料 如果没有理解知识内容就去记忆，那样做既浪费时间，效果也不会很好。如果理解了知识内容，就能掌握知识要点，达到好的记忆效果，因为理解后的材料即融入了头脑中已经形成的知识系统，纳入知识系统的记忆就会全面、迅速而且牢固。 三、掌握记忆的方法 良好的记忆方法，会达到事半功倍的效果，因此，学生在掌握知识的过程中，应从自身的实际出发，努力挖掘自身的潜在因素，针对不同学科，探索创造出适合自己的记忆方法，以达到在有限的时间内记忆大容量知识的效果。 四、控制好记忆的知识量 记忆知识的数量和记忆所需要的时间并不是成正比的，因此，学生在记忆知识时，要根据自己的爱好，性格，环境等的不同，科学的确定需要记忆知识的数量，以达到良好记忆的效果。 五、保持良好的心理状态 良好的记忆效果，有赖于良好的心理状态，之所以人在良好的心理状态下的记忆效果远远高于惊恐、畏惧、气愤不良的心理状态，主要因为在良好的精神状态下，大脑皮层平稳松弛，能最大限度地发挥记忆能力，最大限度地接收外界新奇事物的刺激，从而留下深刻的印象。 六、注意及时复习 德国著名心理学家艾宾浩斯研究发现了遗忘先快后慢的规律，在记忆后的短时期内，遗忘的速度比较快，遗忘的内容较多，而这个过程是不均衡的，经过一定的时间间隔后，遗忘进行得就比较慢了。记忆间隔短，遗忘得较少，重新记忆所需的时间少，节省的时间多。这就要求学生在记忆时，应制定整体的学习，复习的计划，做到及时性与阶段性的统一，从根本上减轻记忆负担，增强记忆效果。

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文章来源：天狐定制

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