七个高效沟通技巧，让你变成会说话的人：

第一、理性。

他人暴怒时，理性对待，观察他的言行，不要让自己因此生气。用同理心理解对方，避免产生交谈分歧。

第二、争取时间

为自己赢得时间，不能因为没有时间而急切表达，让对方无法理解的话题。 通过制造话题、引发好奇、回应主题等三个方面为自己争取更多的表达时间，让对方感兴趣耐心听，完整表达自己的思路。

第三、专业、善意和陪伴

尽量展示专业人士的中立态度，不要表达同情而不是承担责任的行动。

第四、真诚

与陌生人初见，可以通过聊名字、聊八卦拉近距离，不要单方面索取信息，探寻他人隐私，也可以用自揭短处的方式向对方抛出话题。

第五、婉拒

在借钱时，顺利的转移话题，掌握谈话的主动权，表明自己的观点，同相同的理由婉拒对方。

第六、预防为主

想宣泄情绪，表达不满前，预先说明我要讲的就是我的感受而已，并不代表客观事实。

第七、用心

表达关心时，不要指手画脚，站在高处评论他人，仅表达自己的感受叙述自己的影响就可以了。

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文章来源：天狐定制

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