你是不是常常因为讲话无趣、觉得自己天生就没有幽默细胞，频繁地在各种社交场合经历尴尬和社死呢？

你会不会非常羡慕那些在团建、聚会上妙语连珠、侃侃而谈的气氛担当者，也想成为他们那样的人群“焦点”呢？

其实很多人都有误解，认为幽默感这玩意儿是天生的，没有这种天赋的人就只能乖乖地在各种社交场合躺平任嘲，其实不然。

我们在“奇葩说”、“脱口秀大会”等综艺节目上，都可以见证许多选手从“平淡如水”到“妙语生花”的成长过程，无疑印证了“幽默并不是天生的，幽默只是一种技能”的客观事实。

那么怎样才能掌握幽默这门技能呢？我们不妨就向那些能将各种生活琐事都说得妙趣横生、捧腹不已的脱口秀演员们取取经吧！著名脱口秀演员大卫·尼希尔在《如何成为讲话有趣的人》一书中分享，“想要说话有趣，不妨从讲故事开始。”

一、故事思维：顺从大脑的喜好，把想表达的内容都尝试包裹在故事里

当我们想改变说话无趣这个行为模式的时候，首先需要从思想角度做出改变，建立起一种全新的思维模式——故事思维，即无论你想要表达什么内容，都会下意识的想要把TA包裹在故事里，再去说给其他人听。

人类的大脑天生习惯通过故事去认知、记忆和消化信息。试想一下，如果你身处一个新朋友很多的聚会场合中，当别人主动与你交谈的时候，是那种流水账似的叙述自己生平的方式，还是那种用一两个段子来说说生活趣事的方式，更容易吸引你的注意力呢？毫无疑问，我们都会选择第二种作为答案吧。

这种换位思考的假设，让我们体会到作为倾听者，故事性的表达所带来的快乐和好感；那么换位成为想要主动出击的“搭讪者”，我们就需要快速地学会“故事思维”这个超级给力的“武器”，才有可能在众多社交场合中“所向披靡”。

但是，建立了随时随地的“故事思维”，就一定能说出令人捧腹的有趣对话吗？当然不是，第二步我们就要开始学习怎样把笑点融进你的故事里。

二、笑话漏斗：从大众化的故事主题中层层筛选，善用幽默公式使人共鸣

所谓“笑话漏斗”，是指当你开始构思故事的时候，拟定的主题需要尽量大众化，让听者能够与你的故事产生各种联系；之后再具体化，加入自己的故事和经历。这种好像漏斗似的层层筛选的主题内容，可以让听者在故事中找到他们的影子，与你的经历、观点或内容，产生共鸣。

在笑话漏斗层层筛选的整个过程中，我们可以借鉴脱口秀演员经常使用的“铺垫-抖包袱-连续笑点”的“幽默公式”，简洁的铺垫、抛出带来反转惊喜的笑点、在原笑话的基础上再一次反转，把自己的内容和观点，与笑点融合层层递进的送达至听者的耳中，使他们在快乐中更加迅速地消化和反馈你的讲话内容。

脱口秀演员呼兰在分享自己的回国就业原因的时候，就用了一个标准的“幽默公式”吐槽了一把美国效率低的工作环境。他先是简单地铺垫了美国互联网企业里“事情少、但必须装忙”的工作氛围，然后直接抛出了“无实物表演”的包袱，吐槽工作中这种“自己手里没活，但是要显得自己手里全是活儿”的状态，引发听众们的全场爆笑。

接着他继续讲述他的一个美国同事在每天早上的战略会议上，咣咣了十多分钟编造昨天的工作内容，把他吓得内心吐槽，“咱两昨天不是一起表演的嘛”，连续且密集的笑点，让听众们捧腹不已，又深有同感。

在了解了故事思维的逻辑和笑话漏斗的方法论之后，你是不是又会为没有故事素材而烦恼，“我每天的生活平平淡淡，哪像他们明星那样丰富多彩啊！”别急，下面就来看看我们这些“素人”要怎样搜集整理自己的故事素材库。

三、幽默素材库：细心观察记录日常琐碎，养成随手记录的习惯，积攒幽默灵感

著名演讲家卡迈恩·加洛曾说过，“这个世界本来就很有趣，你的生活可能更有趣。只要接受了这一点，你就能从日常生活中看到有趣的故事，编出好玩的故事。”当你开始留心观察，就能从周围的日常中发现，好玩的、好笑的事情其实无处不在，而这些都可以成为你的幽默素材。

当你看到了一些好玩的事情，或者想起一些好玩的点子，不妨把它们先记录下来。这种日常积攒各种零碎小故事的方式，可以为你时常枯竭的故事创作带来更多的灵感。

为了把搜集素材这件事情培养成为一种习惯，我们不妨用给自己布置作业的方式，规定好每天至少需要完成的数量，用Word文档的形式将看到的各种有趣的小视频、邻里家长里短的趣事都整理归档在幽默素材库里，完成本日素材搜集作业的打卡。

当你拥有了一个专属且存货颇丰的幽默素材库，随时随地可以翻看研究，寻找爆笑段子之间的规律、不同抖包袱的方法，慢慢培养出属于自己的幽默感，“张口就来”或许指日可待。

幽默不是天生的，幽默只是一种等待我们学习和掌握的技能。当你因为讲话无趣而游离于各种社交场合的边缘状态的时候，当你不再把无趣归咎于天赋而试图改变的时候，不妨就从好好地讲一个故事开始，训练幽默感去拯救自己岌岌可危的社交力，让自己从各种社交场合中的边缘人物向人群中的焦点位置努力前行。

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文章来源：天狐定制

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