我以前就是用喉咙嗓子说话，每次连续说话超过一个小时便开始嗓子哑，后来改掉了，连续说话就不觉得累了。

要改掉喉咙说话的习惯有以下几个步骤：

1.

你要改变你说话的习惯

首先

如果你说话说太久了

比如5-6小时

不要说你

我嗓子也会疲劳

我声乐老师就不会

因为他说话跟唱歌状态已经融为一体了

我也曾经和他聊起这个问题

你要想象两个人吵架那种状态

不要去挤压你的喉咙

放松

一定要放松

不要有意识说喊得声音大就是很用力

并不是的

2.多喝热水

像热水

胖大海

这些都是很好的

不要吃辣喝酒

我去唱歌除非是邀请者极力要求

我一般都不吃炸的辣的和喝酒

缘于曾经试过前一晚吃火锅之后唱歌

第二天上声乐课

状态极差

有过后怕

所以不敢了

还推荐你吃喉宝

比如说渔夫喉宝啊

金嗓子啊

都是很不错的

我姐夫是phd

要上课的

他嗓门大

吃了喉宝更加大

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3.你可以听听歌剧

美声歌剧

是很最科学的方式发音的

因为这里面涉及的太多

就很难一一展开描述了

4.戴mic上课

我记得我高中的数学老师是戴麦克风上课的

大学的更不用说

几百人的不戴mic

百老汇啊？

然后我不知道你上课用ppt吗

你尝试多用用ppt？这样也是很好的代替方法啊

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文章来源：天狐定制

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