据调查了解，当健身教练年龄在20岁以下的占教练总数的26.8%；20-30岁的健身教练占教练总数的66.9%；30岁以上的人占健身教练总数的6.3%。通过以上数据分析，不难看出，20-30岁之间的教练员人数多。虽然符合我国健身教练年轻化的特点，但是这也说明了我国健身产业发展时间比较短，因此大多数健身教练都比较年轻。

事实上健身教练并不是所谓的吃年轻饭，在一些领域中，都会愿意请一些年龄在40-50岁之间的专业教练，因为他们从事健身行业随时间比较长，工作经验比较丰富。

一般来说，从事健身教练这个职业的黄金期是18到35周岁，原因是这个年连段，人体各项机能都基本成熟，在接受新知识是，相对比较快。但也会根据个人身体素质和学习能力而定，体质和能力比较好的还是可以选择从事健身教练这个职业的。

健身教练是靠专业技能吃饭的，因为健身行业属于技能型职业，只要你有全面的健身技能，可以满足前来健身的会员的要求，帮助健身会员制定专业有效的训练计划，有能力给予正确的指导，是健身会员在短期内通过健身可以达到想要的目的，就可以一直在健身行业发展下去，并不会因为年龄的大小而成为阻止你发展的绊脚石。

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文章来源：天狐定制

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