部队里操课主要是进行体能训练或者队列训练。

内容介绍：

主要有队列动作、队列指挥、队列纪律。

1、队列动作——立正、稍息、停止间转法、齐步、跑步、立定、敬礼、纵队、横队、集合、解散、整齐、报数。

2、队列指挥——主要是训练指挥的口令和示范动作及在队列中的指挥位置。

3、队列纪律

1、坚决执行命令，做到令行禁止。

2、着装整齐，姿态端正，精神振作，严肃认真。

3、按照规定的位置列队，注意听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致；

4、奉命出列用齐步，入列用跑步(分队出、入列均用跑步)，或按照指挥员指定的步法执行；因故出、入列要报告，经允许后可出、入队列。

5、将学到的队列动作、自觉地用于训练和日常工作中，做到学用一致。

当兵体能训练有：

包括五公里越野、,400米障碍、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等。

扩展资料

《内务条令》第一百二十条早操

除休息日和节假日外，连队（队、站、室、所、库）通常每日出早操，每次时间通常为30分钟，主要进行体能训练或者队列训练。除担任公差、勤务的人员和经医务人员建议并经连队（队、站、室、所、库）首长批准休息的伤病员外，所有人员都应当参加早操。

听到出操号（信号）后，全体人员迅速集合，检查着装和携带的武器装备，跑步带到集合场，向值班员报告。值班员整理队伍，清查人数，向连队（队、站、室、所、库）首长报告，由首长或者值班员带队出操。

结合早操，每半月至少进行1次着装、仪容和个人卫生的检查，每次不超过10分钟。

营级单位每季度、旅（团）级单位每半年组织1次会操。

驻城市部队不得到营区外出早操；出早操时，应当避免影响营区周围居民休息。

参考资料：

百度百科-军人体能标准

百度百科-队列训练

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文章来源：天狐定制

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