（一）训练条件：拓展器材、拓展场地

（二）训练内容：（共55项提供选择）如：

l、相互信任 2、通过电网

3、戈壁取水 4、水中求生

5、通过沼泽 6、步调一致

7、巧过独木桥 8、齐心协力

9、高墙逃生 10、勇往直前

（三）训练目的：通过以上活动的开展，充分发挥学生的想象能力、表现能力和组织能力，培养学生自信、自立、自强的良好心态，树立相互信任、相互支持、团结协作的团队精神，锻炼吃苦耐劳、不畏困难、敢于拼博、勇争第一的竞争意识。

（四）训练方法与时间：按12一16人分组以小组为单位组织实施，教官首先宣布活动规则，然后小组集体讨论实施方案，在教官的引导下，以最少的时间按规则要求完成活动。

每项内容需要40分钟。

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文章来源：天狐定制

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