分类: 烦恼

问题描述:

我从小就很胆小,可能也和家庭有关,我们家的人都不太善于言谈.

以前我在很多人面前讲话会脸红,现在不会了.

可是会紧张,老觉得自己如果说错会让人笑话.

其实我现在要的能力是在很多人面前能演讲,就是不需要太多准备而去自由发挥,我觉得这方面我还差很远

有什么锻炼的途径?

我及需锻炼.

解析:

我和你一样的情况!我很清楚你的感受!我知道要想克服那些障碍是非常难的!深呼吸这些只能是微弱的作用!

其实一切都是心理作用而已!往往是性格决定的!

如果你不是必须面对的话,就不要强迫自己去改变了!因为我们有自己的优点,上帝是公平的,你改变了一点就失去了另一点!所以我不会刻意去改变自己/

如果你不得不面对,那就去不断的尝试,时间久了,你就会很自然的!每次尝试后都要回忆一下,这次自己哪里比上次做的好,哪里需要改进...再给自己安慰,想想我不还是过来了吗?

再就是经常看看别人的演讲,在心里模拟他的形象,把自己当成他...练习多了,你就有了演讲的感觉,会有帮助的!

最后,每次演讲前的准备工作要做充分!前面大家的建议是很需要的!

JUST TAKE IT EASY!

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文章来源：天狐定制

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