相信很多考生都有这种体验，一进考场就像小便，但这并不是真正的尿急。对于这个问题，小编为您讲解一下进考场就想小便的原因。每年高考的时候，总有一些考生一进考场就想小便。这就是所谓的考生尿频症。这是因为精神过于紧张引起的，对考生的情绪和考试成绩影响很大。排尿是因为膀胱储尿达到一定量时，尿液刺激膀胱神经，并将这一信息传递给大脑，指令膀胱含约肌开张。一旦紧张等精神因素过度兴奋，影响其正常生理功能，那么即使膀综考核不高，也会因为指令频率而频繁排尿，而每次的尿量非常低，甚至没有，这是一种暂时的病理反应。预防应考尿频症可以从以下三个方面进行：1.消除紧张感。考试前或考试中的紧张情绪极其重要。此外，临考前几天不要过度用功，以确保充足的睡眠。如果你能和家人、朋友闲谈，走动，娱乐一下，让自己心情愉快，那就更有利于预防考试尿频现象的发生。2.控制饮水量。尿液的主要来源是饮水，控制饮水量，有助于减少排尿频率。考试当天，早餐少喝或不喝牛奶、豆浆等饮品，午餐少喝菜汤，考试结束后多喝水，以供体液代谢代谢所需。考前几天，不得喝咖啡、茶水等兴奋能量的饮料。此外，在饮食中适当降低含盐量，避免考前过度口渴。3.适当服用一些药物。（1）浮小麦60克，大枣15克，甘草30克，用4碗包成一碗。（2）取20个红枣用温水泡泡，冲洗，滤干，酸枣仁10克碎，倒入小瓦罐，加冷水一大碗，小火熬至半碗，滤出药汁，弃渣。然后将红枣和药汁倒入小沙锅，加白糖半匙，文火炖二三十分钟，熬至汁小半碗后离火饮用。上面两者都有很好的镇静神经和养心除烦的作用。此外，如果考生有夜尿、失眠、多梦等现象，可以在考前早期服用柏子养心丸、缩泉丸等宁心安神的中成药。如果你因紧张而焦虑，去考试的时候会发生很重的尿频，进考场前30分钟，按医嘱服用镇静药，可以有效阻止尿频。

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文章来源：天狐定制

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