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超级减肥王有一期，有个女孩三百多斤还不想减肥。后来有个减肥成功人士帮她减下来。我想知道用什么办法

作者：职业培训 时间： 2025-01-23 13:37:54 阅读：140

。。。。锻炼 那个男的是健身教练。 美国的BOOT CAMP.。。2小时消耗2000KCAL.。。 每天7小时。。。 一天就消耗将近1KG的热量。 非常苦就是了。热量支出大，摄取减少。

你也可以去试试。 就跟军队训练一样。 运动量 特 别的 大！！！！！

但是，减肥结束， 身体曲线很性感。

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文章来源：天狐定制

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