上台恐惧症表现为在人多的场合上台演讲，表演节目，上台发言时会出现紧张害怕，提心吊胆，脸红，心跳加速，出汗，说不出话或者脑子一片空白。
要想克服这个病最好台下多做功课，多在陌生人面前大声讲话，多去公共场合，多读书学习，让自己有经验，这样上台的时候不至于脑子空白，俗话说台上一分钟，台下十年功，经验是最好的老师。
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文章来源：天狐定制
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