克服与陌生人讲话或上台演讲时的紧张情绪，关键在于建立自信。自信的来源，往往需要特定的经历作为契机。

我之前也经历过与陌生人交流的紧张感。比如，高中时的演讲，我总是感到不安。直到高三，我参加了一次清华大学的自主招生面试，与三位教授一对一交流。那次经历，让我彻底改变了对在公众场合表现的恐惧。

面试过程中，我以农村高中学生的身份，与三位教授进行了深入的讨论。由于我平时对知识的积累，这次面试取得了高分。这次经历让我的自信心倍增，无论是在学校社团讨论会、还是与政府官员交流的场合，我都能够自信地表达观点，没有了任何恐惧或紧张的情绪。

例如，在一次高校社团讨论会上，我质问了省财政厅的卸任厅长关于行业协会的一些尖锐问题。虽然在场的有几十名高校社团代表，我当时并不感到害怕，因为与我交流的是政府官员。在听完我的问题后，厅长详细解释了他的观点，整个过程没有任何不愉快。

通过这些经历，我意识到在公众场合表现的关键在于自信。自信来源于对自身能力的肯定和经历过挑战后的积累。当然，克服紧张情绪的过程可能因人而异，重要的是找到适合自己的方法，不断练习，最终实现自如地与他人交流。

PS：高考对我来说是一次巨大的挑战，尽管我没有进入清华大学，但那次清华的面试经历对我的影响深远。它让我意识到，在面对挑战时，自信与准备是关键。

PPS：我的妹妹在北京大学就读，我为她感到非常骄傲！

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文章来源：天狐定制

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