唱歌跑调的人可以通过以下方法练习唱歌：

1.听力训练：多听自己的声音，了解自己的音准问题。可以通过听音乐、唱歌软件或者请教他人来提高自己的听力。

2.声乐练习：进行一些基本的声乐练习，如唇颤、气息练习等，以增强自己的发声能力和控制力。

3.音阶练习：学习和练习各种音阶，以提高自己的音准和音域。可以从简单的音阶开始，逐渐过渡到更复杂的音阶。

4.歌曲练习：选择一些适合自己音准的歌曲进行练习，逐步提高自己的音准。可以从简单的歌曲开始，逐渐挑战更高难度的歌曲。

5.节奏感训练：唱歌跑调的一个重要原因是对节奏感的把握不准确。可以通过击打节拍器、跟随节奏乐器等方式来提高自己的节奏感。

6.身体协调性训练：唱歌需要身体各部位的协调配合，如呼吸、共鸣等。可以进行一些身体协调性训练，如瑜伽、舞蹈等，以提高自己的身体协调性。

7.放松心态：唱歌时要保持放松的心态，避免紧张和焦虑影响音准。可以尝试深呼吸、冥想等方法来放松心情。

8.寻求专业帮助：如果以上方法都无法改善唱歌跑调的问题，可以寻求专业的声乐老师进行指导和训练。

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文章来源：天狐定制

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