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本人不算胖，但是大小腿都粗，尤其是大腿。听说要打通膀胱经和胆经，要怎么打通呢

作者：职业培训 时间： 2025-01-08 02:09:15 阅读：360

胆经比较容易，就坚持坐着的时候脚呈90度，从大腿向下往小腿敲打，只要不在吃饭前后都可以敲。具体可以参考视频。

膀胱经可以找别人刮痧或拔罐排排毒。如果平时想保健的话要么撞背要么可以做瑜伽的滚背动作，双手抱膝，前后滚动。很舒服的~

坚持下去真的会瘦的！别的人说不会瘦是他们没有做过啊，什么所谓学中医的，学得不精还乱教人！只要看看求医不如求己，很多事情自己都能推断出来。胆经就是有经过大腿外侧啊，你疏通了经络，气血充足了，是可以把你体内多余的垃圾排出去的，所以才会瘦嘛……只是这个过程非常漫长，太多人不能坚持了（包括我自己啊）

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文章来源：天狐定制

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