在掌握IFA芳疗知识体系的道路上，荟尚IFA芳疗师认证课在读学员谢土凤分享了她的复习攻略。从报考到学习一年有余，她亲历了知识难度和自律的双重挑战。知识难度体现在内容繁多、考试范围广泛且灵活，需要大量的时间去积累和学习。

为了应对知识难度，谢土凤首先依据Jojo老师的建议，系统地听完了60堂理论课程，并边听边做笔记。然而，她习惯于在听课时将所有细节都一次性记录下来，这导致了她的学习进度较为缓慢。在学习初期，内容从基础知识到各个系统的生理和病理，再搭配芳疗化学，最后结合运用，谢土凤起初感到无从下手。

转折点出现在她参加了每月的模拟考，通过整合所有内容，她将复习范围分为三部分：芳疗基础、生理病理和芳疗化学。面对这些内容，她进一步进行了细分，并采用不同的记忆方法，如谐音法、表格分类、对比法、类比生活、拟人化、编故事和图文结合等，显著提高了复习效率。

在复习芳疗基础部分时，谢土凤将重点分成了6个章节，包括芳疗历史、精油萃取方式、对精油的概念、精油的鉴定、嗅觉与芳疗、精油的生物合成途径。她通过不同的记忆方法，如拟人化，使内容更加生动有趣。

生理病理部分的学习，则注重记忆功能、组成等细节，谢土凤使用思维导图的方式，将内容条理化，方便记忆。在复习芳疗化学时，她认识到化学分子虽然从化学结构上看显得冷冰冰，但通过分析其药学属性，以及结合茹丝的蛋图对比单萜烯和倍半萜烯，化学分子似乎拥有了人情味，这使得芳疗化学更加贴近生活，有助于加深记忆。

为了巩固理论知识，谢土凤还强调了实践的重要性，通过个案研讨加强理解和运用。她将复习内容独立分为三部分，并打印出纸质版，便于随时复习。同时，她也认识到自律在备考过程中的重要性，尤其是对于边工作边学习的人来说，保持学习节奏和参加每月的小考是必不可少的。

在备考过程中，谢土凤总结了三点关键要素：个人自律、学习节奏和复习方法。她认为，具备这些要素才能有机会获取好结果。最后，她向所有参加考试的同学送上祝福，希望他们能顺利通过考试，早日获得IFA证书。

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文章来源：天狐定制

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