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#羽毛球#我在练习的时候姿势都很标准,但到了真正打球的时候,就总是全忘了,怎么办呢

作者:职业培训 时间: 2025-01-06 15:46:23 阅读:145

真正打球的时候不要总是球来我挡,而是要下意识地用自己练习的动作去打球,一开始接不到球别太在意,不要为了接到球就乱了分寸,忘了动作步法。这样久而久之,有一天当你不再刻意去注意你的动作的时候,你练习的动作已经自然用上了。所以动作的练习不要停,场上真正打球时对动作的要求目前也不要松。大家都有这么一个阶段。

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