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脑子愚钝，没有应变能力，以及不会思考，不会果断。怎么改善呢

作者：职业培训 时间： 2025-01-08 03:23:45 阅读：275

您好。

我个人的小建议是不要乱给自己贴标签。长期自我消极暗示没准你好好的也会得忧郁症。

您可以做一个自我小测试来帮助心理状况的改善。

找出自己的5个小优点（譬如你起床很早，譬如你收拾家里井井有条等等，任意的好习惯或是小爱好都行，保持一个月给自己安排时间去实践这些优点。）

找一个你认为最麻烦的缺点，然后提醒自己不要再去犯。

就这样保持一段时间，兴许发扬优点比改正缺点容易，在你实践自己的长处时，缺点会慢慢跑掉。

最后知识积累是主动行为，找一种您喜欢的学习方式每天让自己学习20分钟，并做记录。脑子会越思考越聪明。至于决断力那是慢慢用经验来训练的，不需要着急。未来不会太好，但也不可能糟透。

希望能对您有一点点帮助，加油。

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文章来源：天狐定制

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