怎样在恋爱中好好沟通，让双方都变得更好？

恋人之间，建立深度沟通，很有效的办法：

第一，尊重和理解地聆听，不管对方诉说什么，都要学会认真聆听和思考，做一个合格的聆听者，能够耐心且温柔地听对方说话，也是深度沟通的开始；

在很多时候，我们会发现一个奇妙的现象，那就是聆听比交流更有价值和意义，也更能解决问题。

其中的根本原因，大概就是你能充分理解对方的所思所想，也能真正尊重对方的选择和倾向，不管对方的喜好和厌恶是否正确，你都愿意支持和体恤，这份偏袒的态度会让对方信任感十足，忍不住倾心交流和分享，尽量让你感受到内心里的秘密和事实，如此相处，很容易实现深度沟通的目标。

关于深度沟通，不必强求，不必刻意，更不要有“我要”的态度和立场，不能强压给对方一些观点和想法，你所认为正确的判断，别人未必觉得可行，你所以为温暖和体贴的言行，对方也未必觉得善意和温柔。

所以，感同身受的最好表现方式，大概就是多一些聆听，少一些互动，若在不了解情况的前提下，最好不要发表什么意见，尽量让对方抓住存在感，有一种主人公的身份。

第二，注重细节，关心情绪，不错过对方任何的小变化和小心情，会有合适且有效的回应和反馈，尽量让对方感受到被爱和被呵护，不让每一份诉求放空和缺席；

第三，制造仪式感，满足对方倾诉的所有要求，不介意付出一些东西，比如时间，心思和金钱等等。

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文章来源：天狐定制

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