1、教养态度一致

父母以及祖辈在儿童的教养态度上应保持一致，宠爱孩子但不可溺爱孩子，在日常生活中注意孩子行为习惯的养成，积极关注孩子的成长，对孩子的进步或者错误予以及时和合理的表扬或批评。

2、提高孩子的自信心

通过切实的肯定和鼓励来提高孩子对自己专注力的信心。在肯定时，家长一定不可以空翻地说：“你真棒，你可以的！”，而是应该结合孩子的表现予以真实的鼓励，比如可以说：“你坚持了20分钟，比之前进步了5分钟呢！真棒！我们期待你下一次的进步哦！”这会极大提高孩子的自信心，也会积极配合家长。

3、营造安静舒适的环境

干净整洁、温馨舒适的家庭环境，家长以身作则，能够和孩子在一段时间内共同集中精力完成各自的事情，能够降低其他因素的干扰，有助于孩子养成良好的生活习惯，在点滴中培养孩子专注力。

4、合理膳食，拒绝垃圾食品

市场上很多油炸食品、糖果和饮料等食物含有人工色素、添加剂和防腐剂，长期食用会影响孩子的大脑发育和身体发育，进而会产生各类行为问题。因此，注意合理膳食，营养均衡的三餐有助于孩子体魄强健、精力充沛。

5、适当引导，选择合适的书籍、玩具

孩子对外界充满着好奇心，当他们对某个事情产生兴趣时，家长可以适当为他们提供更多与之相关的材料。同时，细心的家长可能会注重孩子日常玩具和书籍的选择，以期更好地帮助宝贝们提高专注力。

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文章来源：天狐定制

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