自我管理技能的获得途径主要是认同，模仿，内化。

自我管理可以视为与自我的关系管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。

自我管理技能最大的一个特点就是不能短期内被教会，我们都知道，知识技能和可迁移技能如果愿意学的话可以由别人在很短时间里面教会。自我管理技能一定是我们的职业个体，认同某种品质和素质之后，刻意地去模仿揣摩，那么最后自己也具备一种这样的意识，不会被强制的去灌输的，也正是由于自我管理技能的这样一个特点。

自我管理技能的获取方法：

最重要的自我管理技能之一就是让自己承担责任的能力和意愿。如果你说你要做某事，那么就一定要做到。为你的目标和实现它们所需要的工作负责。如果你知道一项任务或活动需要一定程度的努力，那么让它发生就是你的责任。

为了提高工作效率，你需要划分时间段，并在这些时间段内安排最重要的活动。为了消除干扰，关闭社交媒体应用程序上的通知。当你在预定的时间内参加活动时，这一点尤其重要。利用智能设备上的日历来安排重要的事件。还有各种各样的应用程序可以设置提醒、跟踪待办事项列表和任务，以此来让自己变得井井有条。

如果你发现自己失去了动力，那就问问自己这些问题。你可能需要反复思考这些问题，才能找到更深层、更有意义的原因，而这些原因将成为你的主要激励因素。

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文章来源：天狐定制

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