Life Coach，亦称“人生教练”、“生命教练”或“心理教练”，它融合了心理学、管理学、潜能开发及NLP（神经语言程序学）等多种技术。通过积极倾听和深度提问的方式，Life Coach陪伴你解决家庭、工作、生活中的各种难题，助你成为更好的自己。

优秀的Life Coach不仅是心灵的伙伴，更是一面无形的镜子。他们帮助你站在更中立、更开阔的视角上，陪伴你探索和突破自我，激发个人智慧，不仅找到问题的答案，还带来行动的动力。

与培训不同，Life Coach并不传授知识；与咨询不同，Life Coach不引导你认同某个方案；与心理咨询不同，Life Coach更注重赋能未来。

如何进行Life Coach？首先，我们会提供半小时的免费咨询，解答你的疑问，了解你的议题，确保Life Coach适合你。然后，我们会确认教练协议，包括但不限于以下方面：

最后，我们会约定合适的时间和方式（面谈、电话或微信语音），一般一次Life Coach时间在1小时左右。

在客户和Life Coach的协作下，整个Life Coach过程将是一个完全安全、支持、尊重的环境。作为Life Coach，我会是一个开放、好奇、灵活、信任的伙伴。

Life Coach可以解决什么问题？Life Coach起源于20世纪70年代的美国，起初旨在提高大型企业中高层管理者的决策能力、团队领导力和发掘员工潜能。如今，在许多跨国企业和国内外中大型企业中，设立教练团队或使用外聘教练已被证明可以大幅提高团队绩效，产生显著且持久的业绩回报。

在个人一对一教练方面，Life Coach的应用场景更加多元化，从影响个人成长的重大抉择（如家庭决策、职业发展和瓶颈、人生困惑）到人际关系（如亲情、爱情、友情、同事关系），Life Coach都可以提供帮助。

我也会不定期招募自己感兴趣、想要从广度和深度两方面进行挖掘的话题，放在公众号栏目中，作为公益Life Coach项目。

在Life Coach过程中，你将收获什么？我想要提供的Life Coach，不仅仅是帮助你解决可见的问题，带来思维和行动上的改变，还将创造更多你对于自身的觉察机会。这些觉察不仅会是问题的答案，更可能在未来影响你做出更多有利于人生的决策。

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文章来源：天狐定制

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