1.首先你要确定你的主腿，就是最常用的（比如射门，传球之类的动作）动作会采用哪只脚

2.你要球感，要控制住各种运行状态下的球，你的腿部力量要足够强大，特别你是小腿，和脚踝的力量，因为控球很多时候都是用最小的，最简单的，最连贯的动作，球场上不会给你很多时间来做很多动作，所以要保证你的双腿足够强大，特别是在激烈运动的情况下。（加强脚力练习，方法很多，个人推荐找个有面很高墙壁的场地，对着墙壁对射，可以练习射门，也可以练习各种传球动作）

3.多练习颠球，盘带，急转急停，熟练掌握内外脚背的转换与控制，（其实控球主要用脚背，个人感觉）

4.多去想象带球动作，练习一些花式动作，对提高球感很有帮助，也能提高你的自信，敢去做动作

5.看些球星视频，本人经常研究C罗视频，学会很多动作，和控制球的技巧，哈哈

6.最后一点，多踢比赛吧，这是最好最有效的办法，积累实战经验，特备是小场地的比赛，

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文章来源：天狐定制

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