每个人在生活的不同阶段都会面临各种选择，有时候人们面对两难处境，无论怎样选择，都不能保证完全符合自己的需要，因而在取舍之间、进退之间反反复复地考虑，无法做出决断，陷入矛盾挣扎与迷茫无助的心理状态。这就是动机冲突。

强烈的动机冲突长时间得不到解决，就会严重影响人的情绪，大量消耗人的精力，令人心烦意乱、焦虑不安、精神涣散、无所适从。迟迟无法做出的重要抉择，会紧紧牵住人的心思，使人不能安心做其他事情，正常的生活、学习和工作受到影响，不良的情绪还成为心理障碍的温床。假如动机冲突处理得不好，当事人做出错误的选择，那么还将酿成更为长久、难以补救的不良后果。

一、大学生常见的动机冲突

大学生正在经历从幼稚到成熟的转变，自我意识、独立意识增强，自我发展的愿望非常强烈，此时有众多的需要等待满足，新的需要还在不断产生。与此同时，他们的生活空间迅速扩展，所接触的外界事物日益丰富，因而可供选择的目标令人应接不暇。在这种情形下，动机冲突自然就发生得比较频繁和强烈。大学生的动机冲突，大部分是围绕个人发展的问题展开的。

下面是大学生经常出现的一些动机冲突：

——想进一步提高学习成绩，又舍不得减少娱乐时间。

——既想拥有健康体魄，又不想在锻炼时吃苦受累。

——想抓住机遇展示自己的才能，又怕出现失误、暴露缺点、在竞争中失败。

——如果多花一点时间与同学一起玩，就可以与他们相处得更亲密，但是觉得太浪费时间；如果多花一点时间学习，又觉得容易被其他同学疏远。

——看课外书、上网等等很入迷，影响了学习。不做这些，心里又想得发慌。

——对自己目前的专业已失去了兴趣，既学不进去，又不想失掉毕业文凭。

——是在专业上多下工夫学习追求优异成绩？还是分一部分精力在其他方面追求全面发展？

——是迁就同学的个性和习惯，维持表面融洽的关系？还是冒关系破裂的危险，坦率指出同学的缺点与陋习？

——不同意父母或老师的看法，不想按照他们的要求做，但又怕触犯他们。

——有些事如果瞒着父母就可以做，但心中会感到不安；如果告知父母，很可能被阻止或受到干涉。

——加入哪一个社团？

——课余时间用于学习，还是打工挣钱？

——接纳谁为自己的男朋友或女朋友？

——有一段不太如意的感情，断还是不断？

——家庭的经济状况很差，父母非常辛苦，是勉强坚持学业，还是弃学去挣钱？

——毕业后是就业，还是攻读研究生？

——研究生报考什么学校、什么专业方向？

——毕业后去什么单位工作？

——毕业后去什么地方定居？

——是去国外留学，还是留在国内发展？

……

以上种种动机冲突虽然不尽相同，但都具有一个共同的特点：它们直接关系到大学生心理的成熟、能力的发展和未来生活道路的选择。它们是大学生经常必须面对的，也是他们非常关注、渴望得到解决的心理冲突。大学生因为这些冲突而体验到的烦恼，其实就是成长的烦恼。

二、动机冲突的基本类型及其本质

怎样才能处理好动机冲突呢？要妥善处理动机冲突，首先需要了解动机冲突的原因，把握动机冲突的本质，然后才可能寻求化解之道。

基本的动机冲突有以下三种类型：

1．双趋型冲突

“鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。鱼和熊掌不可兼得。舍鱼而取熊掌者也。”孟子的这段话是对这种动机冲突的典型描写。当一个人面前有两个目标，两个都符合个人的需要，但目前条件只允许选择其中之一，到底选择哪一个呢？选择任何一个，都意味着舍弃另一个，都会留下缺憾。对两个目标都想趋近的动机之间发生了冲突，这就是双趋冲突。

2．双避型冲突

当一个人同时面临两个目标，两者都不符合人的需要，但是不得不从中选择一个。选择这个，不满意，选择那个，也不满意。对两个目标都想回避的动机之间发生了冲突，这就是双避冲突。

3．趋-避型冲突

世界上没有十全十美的东西。如果在一个目标上同时包含了两方面的特性：既明显地符合个人的一些需要，又明显地不符合个人的另外一些需要，那么，就容易使人在是否选择它的问题上犹豫不决、进退两难。如果选择它，有弊端；不选择它，又有损失；只想得到好处，不想得到坏处，这又办不到。对同一个目标既想趋近、又想回避的动机之间发生了冲突，这就是趋-避型冲突。任何事物都有两面性，利与弊就像一枚硬币的两面，无法分割。因此，得到的同时也意味着失去，如何取舍，是平息内心冲突必须解决好的问题。

动机冲突除了以上三种典型的类型，还有一种实际生活中常常出现的较复杂的动机冲突，可以称之为多重动机冲突。它是指在同一时间，人们面临两个或两个以上可能的目标，每一个目标都各自包含了若干有利因素和若干不利因素，要求人们只能从中选择一个目标。这时候，双趋型冲突、双避型冲突、趋-避型冲突都会出现，并且互相纠缠在一起，使人们的抉择更加困难。

三、应对动机冲突的策略

一时的烦恼，有助于人的成熟，而无休止的动机冲突带来的持久的烦恼，却会损害个人的身心健康，并且延误个人的发展。因此，大学生出现了动机冲突，最好能通过合理的程序、方法及时加以处理，以便明确目标，轻松前进。既要避免反复纠缠，久拖不决，也要防止凭自己的想象、猜测或一时冲动进行“快刀斩乱麻”式的抉择，那样容易忙中出错，令人追悔莫及。

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文章来源：天狐定制

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