最重要的前提是兴趣，如果没有兴趣是不可能学好的。在学习跆拳道之前应该先让孩子看着别人上一节课，如果孩子感兴趣，就可以尝试下面让孩子学好跆拳道的前提。

1.要多拉韧带，在学习跆拳道前就有好的韧带的话，学习跆拳道则会轻松很多。拉韧带的方法有：弓步压腿；侧压腿；双脚向前伸，腿伸直，额头碰到膝盖；还有劈叉等等

2.练习协调性，协调是跆拳道比较重要的一点，如果学习跆拳道时，教练叫练组合踢，没有好的协调性是不行的。练习协调的方法有：.纵跳：双脚并拢手弯向上跳。 前后跳：方法要领同上，但向前与后跳。 侧跳：方法要领同上，但向左与右跳。 方形跳：方法要领同上，但向方形位置跳。 转向跳：方法要领同上，但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡，可向左与向右跳等等

3.保持好重心，因为跆拳道中有很多转脚，转腰的动作，所以能保持好重心可以防止踢腿时摔倒。保持重心的方法：学了新的踢腿动作时，但没掌握好，就要扶着墙来踢。

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文章来源：天狐定制

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