健康的指甲应当是： 甲床色泽呈淡淡的粉红色（健康色），指甲长度方向呈大C型弧度，指甲宽度方向呈小C型弧度，立体呈饱满有光泽状态。

下面说说指甲基本结构，为方便理解，通俗解释。

1、指甲盖

指甲，主要是角蛋白构成，负责拿起小东西等用途。

2、甲床

甲床是指甲盖赖以附着的载体。

3、甲基

甲基在指甲根部，负责供给指甲的营养（甲母质）

4、指芯

指芯是联结甲床和指甲的一层薄薄的软膜，类似鸡蛋内层保护膜。

以上为主要构成。

5、游离线

游离线是指在手指最前端，甲床与指芯和指甲盖之间连接的边缘，正常状态与指尖等高，并呈自然对称弧度，像弯月，像微笑的嘴角，所以又称微笑线或者笑线。如果经常把指甲剪过笑线或者很接近笑线，它会自然后退进行保护甲床，长期这样，甲床会退化变短。

6、自由边

自由边，顾名思义，指甲可以无限生长。从笑线起至无限长度称自由边。大部分人的指甲常常由于营养不足而易断裂或者分层。

7、甲沟

甲沟指指甲侧面与手指之间的沟槽。手部比较干燥时容易起肉刺或者硬皮，这个问题不是任何手霜可以解决的。手霜主要护理手心手背的皮肤。肉刺可以用指缘油护理，可选保湿软化的指缘油以预防为主，例如牛油果类的指缘油。

8、指缘和指皮

指缘是指包围指甲的周边的血肉部分，包括指皮和甲沟边缘，指皮无神经和血管，起保护甲基的作用。

个人居家指甲护理基础步骤

1、剪指甲

上面提到笑线，剪指甲时要预留约长度，最短处预留到离笑线2毫米，可正方，方圆，椭圆，尖圆等。根据年龄，职业，手型，喜好等打磨出理想的形状，提示下，椭圆中庸稳重，正方酷辣时尚。

2、温水泡手指和指甲

水中可放少量洗手液（介意的可不放），将指缘泡软，有肉刺的话可以用眉剪剪去。

3、去死皮

用纱布缠绕在食指，用指尖部分稍微用力擦去其他指甲表面上浮起的死皮（皮屑，就是那随着指甲生长带出的没有活性的细胞皮屑），特别是甲沟，反复做。注意只擦指甲表面，非专业者不可推起指皮。

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文章来源：天狐定制

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