作者：职业培训 时间： 2025-01-19 23:24:28 阅读：157

距离高考还有不到一个月的时间了，为了给孩子减轻高考压力父母应该从心理生活等方面给孩子减轻考试压力

第一：给孩子表明父母理性对待高考的态度

首先跟孩子说明一点，父母始终爱孩子。考得好了，作为父母会替你高兴。考不好也没关系，天塌不下来，只要我们尽力就可以了。我们也会帮你合理规划志愿填报，帮你选一个合适的学校和专业。高考只是人生的一个阶段，一次失败并不可怕。我们可以选择一个适合自己的学校，厚积薄发，等机会来临的时候再爆发出自己的发光点。人生的路是漫长的，在以后的学习和生活工作中总会有机会创造出属于自己的辉煌的。

第二，合理规划孩子的饮食起居

临近高考了，不要让孩子再继续熬夜无限制的刷题了。养成合理的睡眠和早起的习惯。经过高三一整年的复习 ，该会的知识点也都掌握了。没有把握的知识点也要理性地去复习，因为高考的知识点从来都是考不完的。谁也不知道今年会考什么知识点。保持头脑清醒最重要。

饮食方面，多吃容易消化的食物和水果，不要给孩子吃容易引起过敏和太刺激的辛辣油腻的食物。让孩子平安度过到高考考试。

第三，多和孩子沟通，了解孩子的内心需求

有的父母因为平时和孩子沟通的少，不了解孩子的内心想法。导致在生活中说错了一些话给孩子造成极大的心理负担。这在一定程度上也会影响孩子的考试发挥。多和孩子交流沟通，有助于发现和解决问题。如果发现孩子厌学，精神恍惚、焦躁不安等不正常的行为时要及时给孩子做想心理疏通和引导，避免将这种状态扩大话，从而影响孩子的考试。不给孩子制造问题，就是对孩子最大的帮助。

第四，多留意收集一些网上分享的高考答题技巧，及时给孩子分享

了解孩子的知识不弱点，搜集针对性的答题技巧。尤其是针对英语和语文方面，能够在短时间内容掌握的有效的答题技巧。下面是顺哥收集的能够快速掌握的高考英语答题技巧，如英语虚拟语气做题方法做虚拟语气相关的选择题的时候有两种方法：

第一种： 主从法

观察横线所在短句，主句选have,从句选had. 那什么是主句呢？开头是I You He Be 等名词或代词的就是主句，开头是If Maybe等其他词的就是从句。

第二种方法：双选法

观察横线所得整句，句中有have的 就选had 有had 的就选have

了解更多的高考英语答题技巧和留言。

以上是给父母给即将高考的孩子减压的一些方法，个人观点参考。如果有不同的意见和观点欢迎留言交流。最后预祝每一个参加高考的孩子都能够考出一个好成绩，考上理想的大学。

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文章来源：天狐定制

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