1. 应激的行为反应不包括否认与转移。这些反应可能包括物质滥用、退化与依赖、无助与自怜等。在认识到应激源的威胁后，个体会出现心理和生理变化，这些变化是应激的明显征兆，也是其客观测量的指标。多数患者会出现明显的社会功能缺损，影响工作、学习、人际交往和社会活动。病程通常持续3个月，有时可持续数年。

2. 影响应激反应的因素包括个体处理事件和心理应激的应对能力，这取决于他们的应对经验、资源、心理防御机制，以及他们对应对效果的估计和预期等。环境因素同样重要，包括文化环境（如社会或情绪支持）和自然环境（如特定物质等）。此外，个体的心身特点，如身体素质、遗传倾向、觉醒水平和个性，也会影响应激反应。

3. 应激反应在适当强度下对人有积极意义，可以提高警觉性、增强身体抵抗力和适应能力，并提升工作和学习效率。然而，如果应激反应过强或持续时间过长，无论是生理还是心理反应，都可能对人体造成伤害。心身疾病就是与过强或持久心理应激反应相关的躯体性疾病的一个例子。

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文章来源：天狐定制

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