1. 初始访谈

初始访谈是每位心理咨询师必备的基本技能。在第一次见面时，咨询师应通过专业的着装、得体的行为举止展现自己的专业性。在交谈中，咨询师应知道哪些话该说，哪些话不该说，并准备好应对各种可能出现的问题。如果来访者在初次访谈中无法信任咨询师，那么咨询师拥有的任何技能都将无法施展。

2. 倾听与发问

在心理咨询过程中，倾听不仅仅是用耳朵听，更重要的是用心去理解。咨询师需要通过言语引导和身体反应等非语言方式，真正理解来访者所描述的事实、所感受的情感和所持有的价值观。发问是咨询中的一项关键技能，它不仅帮助咨询师更深入地了解来访者，也为来访者提供自我反思的机会。面对不愿意说话、绕圈子或说话含糊的来访者，咨询师应如何有效地发问和引导？

3. 共情

共情，也称为同理心，是指咨询师通过理解来访者的言行，深入体验他们的情感和思维。咨询师应借助自己的知识和经验，把握来访者的经历和人格之间的联系，从而更准确地理解问题的本质。通过运用咨询技巧，咨询师将自己的共情传达给来访者，以影响他们并获得反馈。

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文章来源：天狐定制

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