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虎门甲壹羽毛球俱乐部封闭培训怎么样

作者：职业培训 时间： 2025-01-26 05:10:53 阅读：951

该馆封闭培训内容丰富。

培训训练内容：

1、正手击后场高远球。

2、正手发后场高远球，反手发网前小球。

3、前场正反手挑后场高球。

4、全场前后步伐、左右步伐。

5、前场左右。上网步伐。

6、正反手放网前小球。

7、正反手勾对角、封网。

8、双打基本站位、接发球、跑位意识。

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文章来源：天狐定制

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