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A. 健身健美操 B.50米跑 C.台阶试验 D.游泳 哪些选项属于有氧运动

作者：职业培训 时间： 2025-01-15 18:27:09 阅读：803

如果从运动形式上来说： A. 健身健美操 D.游泳，在不激烈运动的状态下，属于有氧运动。

B.50米跑 C.台阶试验 基本属于无氧运动了。

确定一种运动形式，是否是有氧运动，除了运动形式外，还需要参考运动的强度状态与运动的持续时间。

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