人的左右两个鼻甲会交替充血，目的是协助你在睡眠时翻身

人在睡觉时会习惯将较通畅的一侧朝上，因此当鼻甲充血状态改变的时候，人在睡梦中也会无意识地自己反复翻身。

鼻甲位于两侧鼻腔的外侧，起着调节鼻腔气温及气流等的作用。正常人两侧下鼻甲的大小有交替性变化，约2~7小时轮换变化一次，这是生理性的鼻甲周期。但有些鼻甲肿大是因为鼻腔结构及疾病引起，如急慢性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等。如果只是轻微的鼻中隔偏曲，且没有鼻阻塞，不必在意。

通常情况下（指健康的人，在活动时）是两个鼻腔通气，以供应机体血氧交换；在静止状态下（指健康人）两个鼻腔是交替通气的，这种现象医学称生理性鼻甲周期；鼻腔内的结构是每侧鼻腔各有一个下鼻甲，它是由大量血窦构成的海绵体，随生理变化而膨胀和收缩，呈现为双侧下鼻甲呈交替性充血，每2~7小时交替一次。

这种生理周期变化的目的和意义是在睡眠过程中，侧卧位时位于下方的那侧鼻腔下鼻甲会充血、膨胀，通气受阻，以此刺激我们在睡眠状态下的翻身动作，这样交替进行，形成正常的生理周期，使我们睡眠时不至于由于自主动作的消失，一个姿势到天明，否则将影响受压部位的血液循环，造成晨起时的疲劳和麻木。你对照一下，如是这样应该是正常的。否则你应该到脚规范的耳鼻喉科详细检查了。

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文章来源：天狐定制

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