题主说的“普通人”应该指的是既不是天才，又不是富二代花不完钱的人吧。哈哈，大部分网民正如你所说，都是“普通人”。

作为平凡的常人，不管是谁戒网瘾都是一件挺难的事，三言两语无法劝说成功的。戒网瘾就要克服两个心魔：一个心魔是习惯于用最舒适的方式来逃避现实；另一个心魔是试图借助网络里的规则来取悦自己和别人。前者让人逃离现实变得虚弱，后者让人迷恋虚拟世界不能自拔。

大家想想是这样吧，逃避学业、逃避不愉快的人际关系、逃避难受的记忆、逃避爸爸妈妈的管束......越逃避，我们就越讨厌现实、不想回到现实；虚拟世界也有自己的规则，打游戏的朋友应该深有体会，归根结底还是“肝和氪”决定一切（肝就是游戏时间；氪就是金钱），玩家要么花时间要么花钱买优越感，投入的越多就越热爱、越不甘心.......

普通人想要克服网瘾，往往需要付出很大的代价，通常是好几年的身体透支和学业尽毁；还有一种代价就是家长花钱、孩子短暂失去自由到训练基地戒网瘾。这让我想起前些年在娄底希望少年成长学校给孩子们做团体心理辅导，跟老师们交流后他们总结了一个现象：在不打、不骂的情况下做好心理辅导，娃娃们在克服最初的戒断反应以后，后来真正沉迷的就很少了，换句话说，网瘾就是开始戒那一阵子最难受。

戒网瘾很不容易，损失也是巨大的，曾经见过从15、16岁熬到27、28岁还躲在屋里蓬头垢面玩游戏的案例，真是感慨万分——劝“普通人”戒网瘾最好的办法就是——管好自己，不害朋友，玩游戏不拉朋友下水；家长早发现、早预防、早干预。至于说戒网瘾，不管是任由自己醒悟，还是强制送到培训基地，那都是下下策了。

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文章来源：天狐定制

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