1. 编者按：早期读者可能还记得两篇关于“孕产瑜伽”的文章，这是当时的一次访谈。由于访谈涉及现代瑜伽教学的原则性问题，我们将其归入“新视角下的老瑜伽”系列。访谈分为两部分：第一部分探讨孕产瑜伽培训中的“矫正手法”的安全性、实效性及合法性；第二部分关注瑜伽如何服务于孕期女性，以及孕产瑜伽教学中需注意的问题。以下是访谈第二部分。

2. 母亲曾因我陪同即将分娩的姐姐去医院而责怪我。我起初不明白为什么不能陪同，后来才意识到，她们担心我会因此受到惊吓，对未来的生育产生阴影。在产房里目睹姐姐的分娩过程，我感到了深深的心痛和恐惧。

3. 怀孕对女性来说是一个充满挑战的时期，无论她们多么坚强和勇敢。孕期身体的变化、分娩的剧痛和风险、产后的各种问题，都让女性感到担忧。尽管医学科技日新月异，但大多数女性仍然需要面对这个“古老的折磨”。

4. 社会学家李银河曾指出，产妇分娩的痛苦程度反映了社会的文明程度。减轻产妇的痛苦，是对生命个体的尊重，也是生育文明的一种体现。因此，寻找减轻孕期和分娩痛苦的方法，是全球各地女性不懈的追求。

5. Ann da Silva老师，一位资深瑜伽理疗师，拥有丰富的国内外孕产瑜伽教学经验。她最初涉足孕产瑜伽领域，是因为她相信瑜伽的疗愈功效，并希望探索瑜伽是否能帮助孕期女性。

6. 十几年的孕产瑜伽教学经验让Ann老师看到了瑜伽对孕妈妈们的积极影响。她看到更多的女性在瑜伽的帮助下积极面对孕期的不确定性，减轻了孕期和产后的疼痛与不适，孕期不再仅仅是痛苦和焦虑，也可以充满爱和希望。

7. 面对怀孕的恐惧，瑜伽能提供哪些帮助？不同国家和地区的孕产瑜伽教学模式有何不同？人们对于孕产瑜伽的认识和接受程度有什么变化？孕产瑜伽的教学又有哪些需要注意的地方？让我们一起来听听Ann da Silva老师的分享。

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文章来源：天狐定制

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