想要眼睛明亮，视力清晰？中医认为，目暗不仅视物模糊，更是身体机能减退的体现，多源于肝肾亏虚、精血不足，或是风热、肝火失衡。对于老年人、体弱者和慢性病患者，保护视力尤为重要。

中药的世界里，明目良药众多：决明子能清肝明目，菟丝子滋养肝肾，车前子清热利尿，枸杞子补肾益精；菊花清热明目，蒺藜则有散风明目的功效。使用时，务必考虑个人体质，对症下药。

中成药也发挥着重要作用：如明目蒺藜丸、明目上清片，它们能清热解毒、明目养眼；八宝眼粉、黄连甘阳丸和明目地黄丸则补益肝肾，石斛夜丸滋养肝阴；张延明片则能清肝明目。这些宝贝都能帮助你守护视力健康。

别忘了，除了药物，自然界的馈赠也不容忽视。动物肝脏和蛋黄富含维生素A，对眼睛健康大有裨益。它们是天然的明目食品，不妨在日常饮食中多加利用。

总结：通过合理的中药调理和均衡饮食，你可以有效地预防眼花、明目护眼。记住，保护眼睛从现在做起，让生活更加明亮清晰。

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文章来源：天狐定制

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