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情绪理解能力不包括哪些方面

作者：职业培训 时间： 2025-01-08 04:51:25 阅读：991

1. 情感控制能力：这一能力涉及个体对自己情绪的调节与控制，例如抑制愤怒或克服焦虑。情绪理解能力则专注于识别和理解他人的情绪，而不涉及控制自身情绪。

2. 情感表达能力：这指的是个体通过言语或非言语方式表达自身情感的能力。情绪理解能力仅涉及对他人情感表达的理解，而不包括表达自身的情感。

3. 情感管理能力：这指的是个体如何有效地处理和调整自己的情感，以促进情感健康和适应性。情绪理解能力主要关注对他人的情绪理解，而不包括管理和调整自身情感的能力。

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