对于敏感肌肤，挑选护肤品时需要格外小心，避免使用刺激性成分，下面是一些避雷的技巧：

1. 避免含有刺激性成分的产品

酒精（Alcohol）：虽然一些护肤品会用酒精来帮助产品吸收，但对敏感肌来说，酒精可能会刺激皮肤，导致干燥和红肿。

香料和香精（Fragrance）：香料是常见的过敏源，容易导致皮肤发炎或出现过敏反应。

防腐剂（如Parabens、Phenoxyethanol）：一些防腐剂会引起过敏或刺激，尤其是对于敏感肌肤的人。

强酸性成分（如AHA、BHA）：酸类成分可能会刺激皮肤，敏感肌最好避免或谨慎使用。

2. 选择温和的护肤品

无香料、无酒精：选择标注“无香料”（Fragrance-Free）和“无酒精”（Alcohol-Free）的护肤品。

温和配方：选择针对敏感肌肤专门研发的护肤品牌和系列，这些产品通常会注明适合敏感肌使用。

3. 选择适合的保湿产品

低敏感配方的保湿霜：如含有神经酰胺（Ceramide）、玻尿酸（Hyaluronic Acid）、甘油（Glycerin）等成分的产品有助于修复皮肤屏障和保持水分，减少敏感反应。

无刺激性面膜：尽量避免使用过多具有去角质或刺激作用的面膜，选择温和的保湿面膜更适合敏感肌。

4. 尽量少使用新品或频繁更换产品

频繁更换护肤产品容易给皮肤带来压力，选择几个适合的护肤品，并坚持使用，避免皮肤过多接触不同成分。

5. 做斑贴测试

在使用新产品前，最好先在耳后、手腕等不显眼的部位做斑贴测试，确保没有过敏反应后再在面部使用。

6. 避免去角质和强烈按摩

敏感肌不适合做强烈去角质，避免摩擦过多导致皮肤屏障受损。温和去角质或者使用柔和洁面产品更为合适。

7. 选择无油配方

如果你的敏感肌同时容易长痘，选择无油或轻盈的配方（Oil-Free）更为合适。

总之，挑选护肤品时，敏感肌的重点是温和和简洁，避免过多活性成分的刺激，并选择经过敏感测试的产品。如果不确定，建议咨询皮肤科医生或专业人士的建议。

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文章来源：天狐定制

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