3-6岁是开发幼儿智力潜能的关键时期，也是孩子身心健康成长的黄金时期，还是培养文明礼仪与良好学习生活习惯的奠基时期。研究表明：正常人的睡眠时间应随年龄加以区别，新生儿至少一天要睡眠20小时，婴儿需要14-15小时，学前儿童需要12小时。可见，充足的午睡对孩子也很重要。那么，呢？ 一、午安礼 家长要教育孩子：在幼儿园里午睡之前应向老师与小伙伴说：“午安！”，就像晚上睡觉前要说“晚安”一样，以显得文明有教养。 二、睡间礼 家长要教育孩子：在幼儿园里午睡时不要蒙着头，不要偷偷地躲在被子里吃零食、看故事书、玩玩具等。这样，既不安全，也不文明，还影响下午学习。 三、整理衣物床铺 家长要教育孩子：在幼儿园里午睡时要脱去外套，穿着外套睡觉会感觉不舒服。把外套折叠整齐放在固定的位置，方便起床后寻找穿衣。起床后要把床单拉平整，把被子折叠整齐。 综上所述，幼儿午睡礼仪包括午安礼、睡间礼与整理衣物床铺。家长朋友们，可以在晚上睡觉时对孩子进行睡眠礼仪教育，培养孩子良好的睡眠习惯与礼仪。

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文章来源：天狐定制

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