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女健身教练有什么要求

作者：职业培训 时间： 2025-01-13 17:31:27 阅读：700

女健身教练的要求如下：

1、专业的健身知识。不仅有运动解剖学、运动生理学、运动营养学、健康体适能等专业的健身知识，还有无氧运动、有氧运动、抗阻力训练、功能性训练、普拉提训练、孕产普拉提训练，以及运动康复等等实际的健身运动形式，这些都是需要掌握的。

2、很好的外形条件。要身高很高，面容漂亮才可以，其实这些都是次要的因素，也都是一些表面的现象。美丽不是天生的，也不是一瞬间的事情，阳光积极的女孩永远都是鲜花。

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