咏春拳基本功是在学练小念头套路之前需要了解掌握并且花些时间练习的功夫，一般包括二字拑阳马步、涵胸拔背、转马甩腰、十字手法、扯空捶等。这些必需有有经验的明时言传身教，因为马步姿势、中线理论等靠看书或光盘都很难学透。

咏春拳基本功除了以上所出的几点最基础的，在张保传岑能的咏春拳系列中（与阮系属于一脉相承）中还有“三拳三内外，两掌一沉湖”的核心十二技法。

如果在上海，您可以联系英武功夫馆，或上海新长宁教培中心武术培训班，由我本人（应物）在哪里任教咏春拳，给学员们讲解咏春拳基本功时除以上内容，还包括咏春拳基础入门9势（耕、拦、摊、膀、枕、问、伏、标），以及转马平桥等内容。

另外上海还有龙武功夫馆有个胡老师也在教授咏春拳，如果方便也可以就近学习。

英武功夫馆，或龙武功夫馆，只要在网上一搜就搜到了。

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文章来源：天狐定制

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