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南阳有减肥夏令营吗

作者：职业培训 时间： 2024-12-29 21:57:11 阅读：688

我在南阳这么多年，没听说有这个东西，减肥的话，自己坚持锻炼就好，建议慢跑，一小时为宜，因为半小时以后消耗的才是脂肪，同时也要注意饮食，同时还可以加上日常的运动。男生的话篮球等，女生的话羽毛球等

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